Suplementy diety z niewielkiego słodkowodnego glona, jakim jest chlorella, biją prawdziwe rekordy popularności. Sięgają po nią osoby prowadzące zdrowy tryb życia, sportowcy, ale również coraz częściej osoby starsze, rekonwalescenci po przebytych operacjach oraz osoby z chorobami autoimmunologicznymi i alergicy. Sprawdź, jak działa chlorella i jak wpływa na organizm.
Chlorella ma bardzo szerokie właściwości odżywcze i lecznicze. Już po kilku dniach jej zażywania można odczuć wyraźną poprawę samopoczucia. Jest ona bogatym źródłem witamin i minerałów, działa silnie odtruwająco na organizm, dlatego warto włączyć ją do swojej codziennej diety.
Ten niepozorny glon może znacząco poprawić nasze zdrowie i samopoczucie. Jest przydatny dla osób w każdym wieku, a z jego dobroczynnego działania mogą skorzystać pacjenci borykający się z wieloma schorzeniami - od chorób skórnych, przez problemy z układem pokarmowym, czy krwionośnym, aż po zaburzenia odporności.
Chlorella - właściwości
Odżywia
Chlorella zawiera wręcz imponujące ilości odżywczych witamin i minerałów. Znajdziemy w niej:
- beta-karoten,
- witaminę B12,
- witaminę E,
- witaminę A,
- wapń,
- potas,
- fosfor,
- magnez,
- żelazo,
- cynk,
- mangan,
- molibden,
- miedź,
- kobalt.
Zawartość makro i mikroelementów w chlorelli jest znacznie wyższa niż w większości warzyw i owoców. Stanowi więc ona silnie skoncentrowane źródło życiodajnych pierwiastków, które szybko uzupełni wszelkie niedobry w organizmie.
Zastosowania prozdrowotne chlorelli
Oczyszcza organizm z toksyn
Chlorella jest wyjątkowym organizmem o specyficznie zbudowanej błonie i ścianie komórkowej. W ich skład wchodzą trzy bardzo odporne na działanie szkodliwych czynników warstwy, które wiążą toksyny i usuwają je z organizmu. Glon ten wychwytuje i usuwa z organizmu takie substancje toksyczne jak:
- toksyny wirusowe, bakteryjne i grzybowe,
- metale ciężkie przykładowo ołów z zanieczyszczeń przemysłowych, kadm z papierosów oraz pallad i rtęć z plomb dentystycznych,
- alkohol,
- chemikalia z farb, rozpuszczalników, środków ochrony roślin i kosmetyków.
Chlorella bardzo skutecznie uszczelnia również ścianki naszych jelit, dzięki czemu różnego rodzaju toksyny z niestrawionych resztek pokarmowych nie przenikają do krwiobiegu, a im mniej toksyn we krwi, tym mniejsze obciążenie nerek oraz wątroby.
Chlorella wzmacnia układ odpornościowy
CGF, czyli tak zwany czynnik wzrostu chlorelli pobudza wytwarzanie makrofagów w naszym układzie odpornościowym. Dzięki temu działa on znacznie sprawniej i lepiej radzi sobie z toksynami środowiskowymi, bakteriami, wirusami, a nawet komórkami nowotworowymi.
Chlorella łagodzi zmiany skórne
Ten słodkowodny glon jest wręcz niezastąpiony dla osób, które borykają się z takimi problemami skórnymi jak:
- trądzik,
- egzemy,
- AZS,
- ŁZS,
- grzybice skóry,
- źle gojące się rany,
- oparzenia.
Już po zaledwie 4 tygodniach stosowania widać znaczną poprawę w jakości skóry, do tego stopnia, że nawet trwające latami problemy znikają. Przewlekłe kłopoty ze skórą znacznie obniżają jakość życia, wpływają negatywnie na samoocenę i mogą prowadzić nawet do depresji. Warto spróbować kuracji chlorellą, bo może ona naprawdę bardzo pomóc.
Wspomaga pracę układu pokarmowego
Chlorella to prawdziwy balsam na jelita. Jej dobroczynne działanie polega na zwalczaniu nadmiaru patogenicznych bakterii w jelicie i wspomaganiu namnażaniu się tych dobrych z rodzaju Lactobacillus. Dowiedziono, że chlorella jest w stanie przyspieszyć proces namnażania się dobrych bakterii jelitowych aż 4-krotnie. Jeśli więc cierpimy z powodu takich schorzeń jak zaparcia, biegunki, owrzodzenia jelita, zaburzenia wchłania, czy zespół jelita drażliwego, warto włączyć chlorellę do swojego codziennego jadłospisu.
Pomaga przy alergiach
Chlorella potrafi łagodzić nadmierne reakcje naszego układu odpornościowego, a to właśnie one są przyczyną wielu nieprzyjemnych objawów alergicznych takich jak kichanie, łzawienie oczu, czy duszności. Jeśli więc cierpimy na alergię sezonową na pyłki traw, drzew, czy kwiatów lub całoroczną na kurz, pleśnie, lub sierść zwierząt, sięgnijmy po suplementy diety z chlorelli. Mogą one przynieść znaczną ulgę w dolegliwościach.
Jest zbawienna dla układu krążenia
Chlorella jest jednym z najbogatszych na świecie źródeł chlorofilu, który wzmacnia serce, stabilizuje ciśnienie krwi oraz korzystnie wpływa na proces tworzenia się czerwonych, oraz białych ciałek krwi. Spożywanie chlorelli działa również korzystnie w anemii i oczyszcza krew z toksyn, co poprawia funkcjonowanie całego organizmu.
Chlorella przyspiesza regenerację tkanek
Chlorella Growth Factor, czyli czynnik wzrostu chlorelli aktywuje procesy odnowy tkanek oraz podziału i wzrostu komórek w naszym organizmie. Działanie to widoczne jest w każdym rodzaju tkanki - od krwi, poprzez tkankę kostną, aż po nerwową. Jeśli więc jesteśmy osłabieni i przemęczeni, borykamy się z przewlekłą chorobą lub wracamy do zdrowia po wypadku, warto sięgnąć po chlorellę, która wspomoże regenerację organizmu i znacznie poprawi samopoczucie.
Chlorella reguluje cholesterol
Jest skuteczna zarówno w przypadku zbyt wysokiego poziomu cholesterolu we krwi, jak i przy hipocholerstorolemii. Komórki chlorelli mają zdolność wiązania nadmiaru cholesterolu w jelitach, dzięki czemu jest on usuwany z organizmu, co stanowi doskonałą profilaktykę miażdżycy, zawałów i udarów. Alga ta sprzyja także syntezie cholesterolu w organizmie, jeśli cierpimy na jego zaniżony poziom, co również się zdarza w przebiegu różnych chorób.
Odświeża oddech i zapobiega nadmiernej potliwości
Chlorofil zawarty w chlorelli ma silne działanie pochłaniające przykre zapachy, dlatego regularne zażywanie chlorelli może pomóc osobom, które borykają się z nieświeżym oddechem oraz cierpiącym na nadmierną potliwość lub wyjątkowo ostry zapach potu. Badania wykazały dużą skuteczność chlorelli u pacjentów z nadpotliwością i przykrym zapachem stóp, co znacznie podniosło komfort życia osób borykających się z tym krępującym problemem.
Chlorella działa przeciwgrzybiczo i antywirusowo
Chlorella przyczynia się do skuteczniejszego zwalczania przez organizm wirusów, ponieważ pobudza produkcje interferonu, który hamuje namnażanie się wirusów i bakterii w organizmie. Alga ta wykazuje również silnie i kompleksowe działanie przeciwgrzybiczne, ponieważ wzmacnia odporność organizmu, wiąże i pomaga usuwać z ustroju metale ciężkie, które sprzyjają rozwojowi grzybicy układu pokarmowego, a także wspomaga namnażanie się dobrej flory jelitowej. Jeśli więc borykamy się z różnego rodzaju grzybicami - od tych spowodowanych przez grzyby z rodzaju Candida, aż po grzybicę skóry i paznokci, warto zacząć przyjmować suplementy diety z chlorelli.
Chlorella pomaga przy depresji i chronicznym zmęczeniu
Dzięki zawartości tryptofanu, który jest prekursorem do produkcji serotoniny w organizmie, chlorella wyraźnie przyczynia się do podniesienia nastroju i jest pomocna osobom zmagającym się z depresją, lękami, nerwicą, czy cierpiącym na chroniczne zmęczenie. Pomoże także, jeśli dotknęła nas bezsenność, ponieważ naturalnie wspomaga proces produkcji melatoniny odpowiedzialnej za wysoką jakość naszego snu. Dzięki wzrostowi poziomu hormonu szczęścia w organizmie odczujemy znaczną poprawę samopoczucia oraz poprawę nastroju, będziemy mieć więcej energii i siły do działania.
Łagodzi zgubne dla organizmu skutki zanieczyszczenia środowiska
Osoby długotrwale narażone na silne zanieczyszczenie środowiska częściej cierpią na przewlekłe choroby zapalne, choroby autoimmunologiczne oraz na nowotwory. Chlorella, ze względu na swoje silne działanie antyoksydacyjne oraz zdolność wiązania metali ciężkich i innych toksyn środowiskowych, chroni nas przed zgubnym wpływem zanieczyszczeń. Jeśli więc żyjemy w dużym mieście, gdzie smog jest właściwie codziennością, to suplementowanie chlorelli, bardzo korzystnie wpłynie na nasze zdrowie i samopoczucie.
Odmładzające działanie chlorelli
Dzięki wysokiej zawartości minerałów, witamin oraz chlorofilu chlorella ma silne działanie przeciwutleniające, wspomaga też intensywnie regenerację komórek i odtruwa cały organizm. Dzięki czemu tkanki odnawiają się szybciej, a procesy starzenia się organizmu zostają spowolnione. Chlorella odmładza również skórę - warto ją stosować nie tylko wewnętrznie, ale także w postaci maseczek na twarz oraz preparatów do kąpieli. Nawilży, uelastyczni i odmłodzi skórę, zredukuje zmarszczki i zapobiegnie pojawianiu się nowych.
Wspomaga wzrok
Dzięki wysokiej zawartości beta-karotenu, witaminy E oraz chlorofilu alga ta bardzo pozytywnie wpływa na zdrowie oczu. Dowiedziono, że chlorella wzmacnia wzrok i zapobiega zaćmie. Jej działanie jest zarówno profilaktyczne, jak i lecznicze, dlatego warto na stałe włączyć chlorellę do swojej diety.
Dobroczynne działanie chlorelli jest tak szerokie, że ciągle odkrywane są jej nowe lecznicze właściwości. Bardzo obiecujące są wyniki badań potwierdzające pozytywny wpływ chlorelli na regenerację nawet silnie uszkodzonej wątroby. Poprawia ona również znacznie stan osób chorujących na cukrzycę. Chlorellę możemy kupić w postaci proszku, który jest świetnym dodatkiem do zup, dań warzywnych i rybnych, a także różnego rodzaju soków warzywno-owocowych i szejków. Jest również dostępna jako suplement diety w tabletkach.
Cena chlorelli
Cena chlorelli w tabletkach kształtuje się dosyć różnie w zależności od zawartości w mg i producenta - od 50 do 200zł za 1000 tabletek.