Blog lifestyle

Skóra tłusta - charakterystyka

Skóra tłustaJeśli chcemy cieszyć się pięknym wyglądem, musimy w odpowiedni sposób pielęgnować swą skórę. To od niej zależy w znacznej mierze nasz ogólny wygląd oraz samopoczucie. Co możemy zrobić, by codzienna pielęgnacja skóry przyniosła nam możliwie jak najlepsze efekty? By pielęgnować skórę możliwie jak najlepiej, należy na początek ustalić jej rodzaj.

Więcej…

 

Czy dobra kondycja pomaga utrzymać zdrowie?

Dobra kondycjaWśród większości ludzi panuje opinia, że ten kto trenuje sport, kto biega lub spaceruje z kijkami czy bez, powinien czuć się znacznie lepiej od tego, który po pracy spędza czas na kanapie, oglądając ulubione seriale. Ale czy rzeczywiście tak jest? Czy osoby uprawiające sport mają lepsze zdrowie? Czy kształtująca się podczas stale dostarczanego organizmowi wysiłku fizycznego kondycja daje gwarancję na lepsze życie i brak chorób? Niestety to nie jest takie proste.

Więcej…

   

Czystek - ukryta moc dla zdrowia i urody

Zioło czystekCzystek - ukryta moc dla zdrowia i urody

Moc naparów z herbat i odpowiednio dobranych ziół znana jest od wieków. Coraz częściej odpowiednio dobraną mieszanką jesteśmy w stanie zastąpić nawet leki, a przynajmniej wspomóc sam proces walki z chorobą czy kosmetycznymi niedoskonałościami. Wśród wielu roślin leczniczych, warto zwrócić uwagę na czystek.

Więcej…

 

Kasze - podstawa zdrowego odżywiania

Kasze - różne rodzajeKasze zwykło się uważać za pożywienie nieciekawe, mdłe i pospolite przez co przez wiele lat była ona w zapomnieniu. Dopiero od jakiegoś czasu kasze powróciły do łask i obecnie święcą triumfy jako jeden z najzdrowszych produktów i podstawa zdrowego odżywiania. Mało tego przybywa wciąż przepisów z kaszą w roli głównej.

Więcej…

   

Trening cardio

Trening cardioMasz ci los! Znowu to samo, znowu przytyłaś, znowu nie potrafisz schudnąć, a zbliża się lato i spędzanie wolnego czasu na plaży w otoczeniu ciepłego słońca i pięknych... no właśnie, pięknych i szczupłych ludzi. Jeśli zagryzasz paznokcie z nerwów przed takim czasem, wiesz, że nadszedł ten okres, kiedy sport stanie się twoim najbliższym przyjacielem, a pierwszym krokiem w jego kierunku jest trening cardio.

Więcej…

 

Proste sposoby na piękny biust

Piękny biustJędrne piersi to marzenie jednej kobiety. Co robić, by nasz biust prezentował się wspaniale? Z jakich metod możemy skorzystać w chwili, gdy nasze piersi poddają się grawitacji i powoli zaczynają opadać? Wbrew pozorom nie tylko operacja plastyczna pomoże nam utrzymać biust w dobrym stanie. Z jakich środków może zatem skorzystać każda z nas, by poprawić wygląd swych piersi?

Więcej…